Dobrý a kvalitný spánok je základom zdravia. Ak však nespíte dostatočne, alebo v zdravom prostredí, má presne opačný účinok. Starnutie počas spánku zaujalo už mnoho laikov aj odborníkov, pretože počas spánku telo precháza rôznymi fyziologickými procesmi, ktoré nie sú úplne stopercentne preskúmané. Ako si teda dopriať kvalitný, zdravý spánok a zároveň eliminovať starnutie? Zistite, čo […]
Continue Reading
Značka: Imunitný systém
V lete a na jeseň, keď je najviac ovocia a zeleniny je najlepšie ich spracovávať rôznymi spôsobmi. Môžete ich vysušiť, priamo konzumovať, zamraziť alebo odšťavovať. A práve na výber odšťavovača sa pozrieme v dnešnom článku. Pozrieme sa na rôzne typy odšťavovačov aj cenové kategórie. Základné parametre pri výbere odšťavovača Najdôležitejším parametrom je výkon zariadenia a […]
Continue Reading
Nádcha je naozaj častým ochorením a keď sa k nám dostane, tak sa jej nevieme zbaviť ani počas niekoľkých dní. Je to typ vírusového ochorenia, ktoré sa prejavuje zhoršeným dýchaním, zväčšením nosovej sliznice, kýchaním a upchatým nosom. Ako sa zbaviť nádchy rýchlejšie a bez návštevy lekára? Naparovanie Nádcha je ochorenie, ktoré sa sústredí na dutiny, […]
Continue Reading
Silná imunita je dnes veľmi vzácna vec. Spôsobov, ktorými ju môžete posilniť je viacej, vždy to však závisí od konkrétnej osoby a jeho organizmu. Vo všeobecnosti však určite pomáha dostatok spánku, sledovanie stravovania, pravidelné cvičenie a menej zdrojov stresu. Poďte sa spolu s nami pozrieť na jednoduché a účinné spôsoby posilnenia imunitného systému a možno […]
Continue Reading