Dobrý a kvalitný spánok je základom zdravia. Ak však nespíte dostatočne, alebo v zdravom prostredí, má presne opačný účinok. Starnutie počas spánku zaujalo už mnoho laikov aj odborníkov, pretože počas spánku telo precháza rôznymi fyziologickými procesmi, ktoré nie sú úplne stopercentne preskúmané. Ako si teda dopriať kvalitný, zdravý spánok a zároveň eliminovať starnutie? Zistite, čo […]
Čítať Ďalej
Rakovina prsníka je zákerné ochorenie, no v súčasnosti je v mnohých prípadoch v raných štádiách i dobre liečiteľné. Odhaliť rozvíjajúce sa ochorenie pritom môžu pomôcť preventívne prehliadky. V tomto prípade sa nemožno spoliehať na to, že nás telo upozorní, že sa niečo deje – prvé príznaky sa v mnohých prípadoch objavujú až v neskorších štádiách, […]
Čítať Ďalej
Upravené nechty sú ženskou vizitkou. Okrem toho nám však dokážu podobne ako vlasy signalizovať, že niečo s naším telom nie je v poriadku. Nemusíte pri každej zmene hneď panikáriť, no je dobré vedieť, čo vám vaše nechty hovoria. Alergia nechtov Zdravé nechty by nemali mať žiadne ryhy, hrbolčeky, jemne ružové lôžko a prirodzený lesk. Pri […]
Čítať Ďalej
Podľa mnohých ľudí sú čerešne najlepšie čerstvé a iné do úst ani nevezmú – ale čo ak máte bohatú úrodu a je nad vaše sily skonzumovať ovocie z celého stromu? Sezóna čerešní je predsa veľmi krátka. Poradíme vám, čo všetko sa s týmto ovocím dá urobiť, aby vám vydržalo čo najdlhšie! Netrhajte stopky Najlepšie je, […]
Čítať Ďalej