Rozhodli ste sa že schudnete, ale počas toho stále len hladujete? Teraz už nemusíte. Vybrali sme pre vás 5 potravín, ktoré si určite zamilujete, pretože vás zasýtia a sú dobre počas chudnutia. V tom má prsty vláknina. 1. Reďkovka Ak patríte do tej kategórie ľudí, ktorým reďkovka nechutí, je dôležité to zmeniť. Ak zjete 9 […]
Čítať Ďalej
Tieto dekorácie vám pomôžu vytvoriť z domova teplé a útulné miesto. Zimné dekorácie vo vašom domove si viete ľahko vytvoriť aj sami. Pozrite sa na ne. 1. Zimný veniec Ak si chcete vytvoriť sami takýto zimný veniec, postačia vám k nemu šišky, svieža zeleň a niekoľko umelých bielych kvetov. Túto nádheru si potom zaveste nad […]
Čítať Ďalej
Týmto vás potešíme. Pri diéte na chudnutie brucha máte dovolené jeden deň v týždni zjesť všetko, na čo máte chuť. Je to preto, aby ste mali motiváciu ďalej pokračovať v celom priebehu diéty. Ale pozor, zase to netreba preháňať. Neznamená to to, že môžete zjesť úplne všetko zaradom a v obrovskom množstve. Ak si dáte […]
Čítať Ďalej
Pri kovových metalických nechtoch sa jedná aktuálne a nový trend, čo sa týka úpravy nechtov. Výsledok je skutočne efektný a pohľadný. Trik je v použití kovového prášku. Aby ste si ich vedeli pripraviť aj doma, máme pre vás hneď 4 videonávody, pretože lepšie je rovno všetko vidieť, ako o tom len čítať. Sledujte pozorne krok […]
Čítať Ďalej